In unserem oft hektischen Alltag nehmen wir uns zu wenig Zeit für uns selbst, um zu spüren, wer wir wirklich sind und was uns wichtig ist. Nahezu atemlos radeln wir so fleißig in
unserem Hamsterrad, dass wir manchmal garnicht bemerken, dass uns bereits die Luft zum Atmen fehlt. Immer weiter, immer schneller. Immer mehr materielles anhäufen. Bis wir uns soweit von unserem
Herzen entfernt haben, unsere innere Sprache nicht mehr verstehen & die Verbindung zu uns selbst verloren haben. Umso mehr suchen wir dann im Außen das, was uns im Inneren fehlt: Liebe,
Geborgenheit, Anerkennung, Vergebung, Vertrauen, usw. Doch all das ist gut verankert im eigenen, tiefen URVERTRAUEN und jederzeit griffbereit. IMMER. Egal, wo du bist. Quasi wie eine
persönliche „Schatzkiste to go“, voll mit WUNDERvollen, strahlenden Diamanten & Heilmittel für deine Seele. Alles wartet nur drauf, endlich wieder voller Aufmerksamkeit &
Liebe nach außen leuchten zu dürfen.
Erlaube dir öfter eine kurze Pause. Jaaaaa, du darfst 😉 du sollst sogar! Augen schließen. Den Lärm um dich ausblenden. Alle äußeren Belange beiseite schieben. STILLE finden in dieser lauten Welt.
Tief durch die Nase einatmen. Spüren, wie der Luftzug deine Nasenhaare kitzelt. Schultern in die Höhe. Halte die Luft kurz an. Genieß den Raum, der hier entsteht. Und dann laut durch den
geöffneten Mund ausatmen, Schultern sinken Richtung Boden. Atme alles auuuuus, was dich für diesen Moment nicht glücklich macht. Let that shit go! Wiederhole das 3-5x. Dann zieh deine Mundwinkel nach oben & schenk dir selbst mal ein
Lächeln 😊 DU BIST TOLL! Du bist genauso, wie es deine Seele momentan braucht, um zu wachsen. Du bist gut so, wie du bist. Also öffne dein Herz, lass es tanzen nach deiner einzigartigen Melodie,
deine Augen leuchten & remember who you are.
You are beautiful, just the way you are. Es ist sooo schön, dass es dich gibt.
Glaub an dich! Love, Rosi