Termine · 17.09.2021
"Der Kopf muss lernen loszulassen, damit die Seele wieder atmen und das Herz wieder zur Ruhe kommen kann." (Unbekannt/Netzfund)
Yoga & Meditation · 20.09.2020
Namaske ihr Lieben. Ab Mitternacht treten wieder strengere Regeln in Kraft. Doch was bedeutet das für unsere gemeinsame rosige Yoga-Zeit?
Yoga & Meditation · 04.09.2020
Manch ein Yogi kennt vielleicht das Maha Mantra. Ich mag die Geschichte/Mythologie dazu: König Parikshit (Enkel von Arjuna) hörte, dass Kali Yuga, das Zeitalter des Verfalls & Verderbens, bald beginnen sollte. So machte er sich auf die Suche nach Kali (dem Geist des Kali Yugas), der bereits in seinem Königreich unterwegs sei.
Termine · 29.08.2020
"Das hab ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe." Pippi Langstrumpf
Lifestyle · 23.07.2020
In unserem oft hektischen Alltag nehmen wir uns zu wenig Zeit für uns selbst, um zu spüren, wer wir wirklich sind und was uns wichtig ist. Nahezu atemlos radeln wir so fleißig in unserem Hamsterrad, dass wir manchmal garnicht bemerken, dass uns bereits die Luft zum Atmen fehlt. Immer weiter, immer schneller. Immer mehr materielles anhäufen.
Lifestyle · 09.01.2020
Wer zugleich seinen Schatten & sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten...und damit kommt man in seine Mitte (Carl Gustav Jung)
Ich wünsche dir ein magisches neues Jahrzehnt mit ganz vielen inspirierenden Momenten & Begegnungen, die dich auf deinem Weg immer wieder daran erinnern, wie WUNDERvoll du bist & dass das Glück schon da ist.
Shiatsu · 26.11.2019
Pink Fridays - eine Investition in deine Gesundheit. Wenn es draußen eh schon grau in grau ist, gehört einfach mehr Farbe ins Leben und das ist in diesem Fall eindeutig PINK ;-). Anlässlich der bevorstehenden Adventzeit, die für viele stressig ist, gibt es ab 29. November 2019 die Pink Fridays in meiner Shiatsupraxis im Shinergy (1080 Wien).
Ernährung · 13.11.2019
Gegen alles ist ein Kraut gewachsen. Diese sogenannten "Bauernkalender" Sprüche haben aus meiner Sicht ihre volle Berechtigung, nutzten doch schon unsere Vorfahren die natürliche Hausapotheke, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Im Falle meines Krautstrudels passt der Spruch sogar wortwörtlich ;-).
Ernährung · 26.10.2019
Ich hab immer soooo eine Freude, wenn ich in meiner Küche was Neues ausprobiere und das dann auch noch genauso köstlich schmeckt, wie es am Foto aussieht. Und wenn es den Anderen dann auch so schmeckt, dass binnen kurzer Zeit kein Bröserl übrig ist, ist das für mich ein zauberhafter Glücksmoment, der mich strahlen lässt.
Shiatsu · 06.06.2019
Stell dir vor, du betrittst einen Raum und genau in diesem Augenblick, spürst du diese tiefe Verbindung zu dir. Deine Augen strahlen, dein Herz hüpft, deine Seele tanzt durch jede einzelne Zelle deines Körpers. Ein wohliges Gefühl von Geborgenheit & innerer Zufriedenheit breitet sich aus und zaubert dir ein Lächeln ins Gesicht. Alles ist in Balance und fühlt sich so fantastisch an, es ist wie heimkommen….